Πέμπτη 31 Οκτωβρίου 2013

Παρουσία Αρχηγού ΓΕΝ στις Εκδηλώσεις στη μνήμη του Ιωάννη Καποδίστρια στο Ναύπλιο (ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ)

Από το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού ανακοινώνεται ότι την Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2013, ο Αρχηγός ΓΕΝ, Αντιναύαρχος Ευάγγελος Αποστολάκης ΠΝ, παρέστη στις τιμητικές εκδηλώσεις στο Ναύπλιο, στη μνήμη του Ιωάννη Καποδίστρια, με την ευκαιρία της συμπλήρωσης 185 χρόνων Ελληνο-Ρωσικών διπλωματικών σχέσεων. Παράλληλα, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων, ο Αρχηγός ΓΕΝ συναντήθηκε με τον Αρχηγό Πολεμικού Ναυτικού της Ρωσικής Ομοσπονδίας, Ναύαρχο Viktor Chirkov, με τον οποίο συζήτησαν διμερή θέματα αμοιβαίου ενδιαφέροντος. Κάντε κλικ στις παρακάτω φωτό για μεγένθυση:

*(hellenicnavy.gr - Αντιπλοίαρχος Δημήτριος Γούναρης ΠΝ - Εκπρόσωπος Τύπου ΓΕΝ)*

Μεγάλη Υπομονή θα πρέπει να έχουν όσοι συνταξιοδοτούνται στις Ε.Δ.

Οι συνεχείς πρόωρες παραιτήσεις των στρατιωτικών έχουν δημιουργήσει ασφυκτική κατάσταση στο ΜΤΣ, ΕΚΟΕΜΣ και στο ταμείο που χορηγεί το εφάπαξ

Κατά το τρέχον έτος περίπου 1.700 στελέχη εξήλθαν από...

Περισσότερα...

Στρατιωτικά δελτία ταυτότητας και διαβατήρια

κε Υπουργέ.

Με το σχετικό υπ΄ αριθμ. 68/04-8-2013 έγγραφό μας αιτηθήκαμε όπως εξεταστεί η δυνατότητα αλλαγής των δελτίων στρατιωτικής ταυτότητας και καθιέρωσης νέων, κατά τα πρότυπα των υπηρετούντων στα Σώματα Ασφαλείας, τα οποία θα έχουν ισχύ ταξιδιωτικού εγγράφου, εάν δε παρ΄ ελπίδα κάτι τέτοιο κριθεί ανέφικτο να εξεταστεί η δυνατότητα εκδόσεως από την Υπηρεσία εγγράφου με ισχύ ταξιδιωτικού ομοίου, το οποίο θα παρέχεται δωρεάν στο στρατιωτικό που επιθυμεί να ταξιδέψει - μετακινηθεί σε χώρα της συμφωνίας Σένγκεν.

Διαβάστε περισσότερα »

Τετάρτη 30 Οκτωβρίου 2013

Τα "θερμά λόγια" Πούτιν για την Ελλάδα - "Παραδοσιακά στενή η σχέση μας"

Η Ρωσία τιμά την παραδοσιακά στενή «εταιρική σχέση» με την Ελληνική Δημοκρατία, η οποία διαθέτει βαθιές ιστορικές και πνευματικές ρίζες, δήλωσε στο Κρεμλίνο ο Πρόεδρος Βλάντιμιρ Πούτιν, κατά τη διάρκεια της επίδοσης διαπιστευτηρίων 20 νέων πρεσβευτών στη Μόσχα.

«Τον Σεπτέμβριο γιορτάσαμε τα 185 χρόνια από την καθιέρωση των διπλωματικών σχέσεών μας», είπε ο Ρώσος ηγέτης, σημειώνοντας ότι «ο διμερής πολιτικός διάλογος και η επιχειρηματική μας συνεργασία έχουν καλές προοπτικές, συνυπολογίζοντας μεταξύ άλλων και την επικείμενη ελληνική Προεδρία στην ΕΕ».

Στη γενική εισαγωγική του τοποθέτηση ο κ. Πούτιν χαρακτήρισε την κατάσταση στον κόσμο «κάθε άλλο παρά σταθερή»

«Οι σχέσεις με την Κυπριακή Δημοκρατία παραδοσιακά αναπτύσσονται σε φιλικό κλίμα. Θα συμβάλλουμε και στο εξής στην εμβάθυνση της διμερούς συνεργασίας στον οικονομικό και ανθρωπιστικό τομέα, θα συμμετάσχουμε στην αναζήτηση δίκαιης και βιώσιμης διευθέτησης του Κυπριακού προβλήματος», συμπλήρωσε ο Ρώσος πρόεδρος, αναφερόμενος με τη σειρά σε όλες τις εκπροσωπούμενες χώρες.

Ο Β. Πούτιν χαρακτήρισε την ΕΕ ως έναν από τους «εταίρους προτεραιότητας» για τη χώρα του, καθώς σε αυτήν αντιστοιχεί το 50% του ρωσικού εξωτερικού εμπορίου, φθάνοντας το 2012 το σεβαστό ύψος των 410 εκατ. δολαρίων. Επισήμανε, δε, τον σημαντικό όγκο των επενδύσεων, 64 δισ. δολάρια από πλευράς Ρωσίας και 86 δισ. από την ΕΕ με προορισμό τη Ρωσία. «Ενδιαφερόμαστε για την ανάπτυξη των πολυμερών σχέσεων με την Ευρωπαϊκή Ένωση, συμπεριλαμβανομένης της αμοιβαία επωφελούς ενεργειακής συνεργασίας, την προετοιμασία της νέας θεμελιώδους συμφωνίας συνεργασίας Ρωσίας- ΕΕ και προοπτικά τον σχηματισμό ενός ενιαίου οικονομικού και ανθρωπιστικού πεδίου από τον Ατλαντικό ως τον Ειρηνικό ωκεανό», κατέληξε ο κ. Πούτιν παραλαμβάνοντας μεταξύ άλλων τα διαπιστευτήρια της πρεσβευτού της Ελλάδας, Δανάης-Μαγδαληνής Κουμανάκου, του πρεσβευτή της Κυπριακής Δημοκρατίας, Γιώργου Κασουλίδη, και του καταγόμενου από τη Λιθουανία νέου επικεφαλής της διπλωματικής αντιπροσωπείας της ΕΕ στη Μόσχα, Βινγκάουντας Ουσάτσκας.

Στη γενική εισαγωγική του τοποθέτηση ο κ. Πούτιν χαρακτήρισε την κατάσταση στον κόσμο «κάθε άλλο παρά σταθερή», υπογραμμίζοντας ότι η Ρωσία αποτελεί συνεπή υποστηρικτή της διπλωματίας και των επίμονων διαπραγματεύσεων για την αναζήτηση αμοιβαία αποδεκτών λύσεων με βάση «την προτεραιότητα του διεθνούς δικαίου και του κεντρικού ρόλου του ΟΗΕ». Ο Ρώσος ηγέτης χαρακτήρισε «κοινή νίκη» με τους παρευρισκόμενους την προετοιμασία της διεθνούς διάσκεψης για το Συριακό «Γενεύη-2» και τάχθηκε υπέρ της υλοποίησης των συμφωνιών της «Ομάδας των Είκοσι» στην Αγία Πετρούπολη γύρω από τα κριτήρια ενθάρρυνσης της ανάπτυξης, την αύξηση των επενδύσεων στον πραγματικό τομέα της οικονομίας, καθώς και τη διασφάλιση της απασχόλησης με συνυπολογισμό συμφερόντων τόσο των ανεπτυγμένων όσο και των αναπτυσσόμενων οικονομιών.

Ο Πούτιν ισχυρότερος άνθρωπος του πλανήτη - Ακολουθεί ο Ομπάμα

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν είναι πρώτος στην κατάταξη των πιο ισχυρών ανθρώπων στον κόσμο βάσει της εκδοχής του περιοδικού Forbes εκτοπίζοντας τον Πρόεδρο των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα στη δεύτερη θέση, αναφέρεται στην ιστοσελίδα του εντύπου σήμερα Τετάρτη.
Συγκεκριμένα αναφέρεται στο δημοσίευμα:

«Ο Πρόεδρος της Ρωσίας Βλαντίμιρ Πούτιν ηγήθηκε της κατάταξης των πιο ισχυρών ανθρώπων του κόσμου σύμφωνα με την εκδοχή του Forbes. Ο ηλικίας 61 ετών πολιτικός άφησε πίσω τον περυσινό αρχηγό, τον αμερικανό ομόλογό του Μπαράκ Ομπάμα (2η θέση) και τον Πρόεδρο της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας Σι Τζιν Πινγκ (3η θέση)»,

Αυτό είναι το αμερικανικό κέντρο υποκλοπών που φτιάχτηκε το 2006; Φωτογραφία από τη κατασκευή

Για να μην πέφτουμε πάλι από τα σύννεφα καλό είναι να θυμηθούμε ότι θέμα υποκλοπών στην Αθήνα με πιθανούς “θύτες” τους Αμερικανούς έχει τεθεί από το 2004-2005,όταν αποκαλύφθηκε η υπόθεση της “εισβολής” σε λογισμικό ιδιωτικής εταιρείας κινητής τηλεφωνίας. Και όχι μόνο τότε.

Aπό το 2006 η εφημερίδα ΤΑ ΝΕΑ, με ρεπορτάζ του πολιτικού και αμυντικού τους συντάκτη Λουκά Δημάκα, είχαν ''εστιάσει'' στην ''φρέσκια'' παράξενη υπερκατασκευή στην ταράτσα της αμερικανικής πρεσβείας στην οδό Βασ. Σοφίας, που τώρα, μετά από τις αποκαλύψεις από το γερμανικό περιοδικό Spiegel εγγράφων της αμερικανικής υπέρ- CIA, της NSA , φαίνεται ότι ίσως είναι ο χώρος απ' όπου παλιότερα ή και σήμερα γίνονταν υποκλοπές τηλεφώνων από υπηρεσίες των ΗΠΑ.

Μάλιστα τότε η εφημερίδα είχε το θέμα πρωτοσέλιδο - με την σχετική φωτογραφία - στο πλαίσιο ευρύτερου δημοσιεύματος για την οχύρωση, τότε, της πρεσβείας με εξελιγμένα συστήματα ασφαλείας. Η ίδια υπερκατασκευή στη ταράτσα φιγουράρει και πάλι πρωτοσέλιδη στην εφημερίδα, τραβηγμένη από άλλη πλευρά. Αντίστοιχες φωτό από ύποπτες υπρκατασκευές στις ταράτσες αμερικανικών πρεσβειών ανά τον κόσμο φιγουράρουν σήμερα σε πολλά μεγάλα ξένα έντυπα.

Έγραφαν λοιπόν τότε ΤΑ ΝΕΑ :<<H πιο πρόσφατη ωστόσο κατασκευή, που φαίνεται ότι εντάσσεται στο σύστημα ασφαλείας αφορά ένα αυθαίρετο δωματιάκι λευκού χρώματος στην ταράτσα του κτιρίου,αναφέρεται στο ρεπορτάζ με ημερομηνία 14-01-2006 . Για τη χρήση του αυθαιρέτου, η ανέγερση του οποίου σχολιάζεται από γείτονες και περαστικούς, συνεχίζει,πληροφορίες έγκυρων πηγών στην Αθήνα αναφέρουν ότι είτε ήδη υπάρχει είτε πρόκειται να τοποθετηθεί σ' αυτό σύστημα ηλεκτρονικής αυτοπροστασίας προηγμένης τεχνολογίας!>>.

Και συνεχίζει το ρεπορτάζ του 2006 που φαίνεται ότι ήταν κοντά στον ...στόχο, αλλά όχι ακριβώς στο ...κέντρο : <<Για το θέμα, «TA NEA» απευθύνθηκαν στην αμερικανική πρεσβεία με το ερώτημα αν στη συγκεκριμένη υπερκατασκευή έχουν τοποθετηθεί αμυντικά συστήματα ηλεκτρονικής αυτοπροστασίας.

«H πρεσβεία δεν συνηθίζει να σχολιάζει θέματα ασφαλείας» ήταν η επίσημη απάντηση, αφήνοντας τα πάντα ανοιχτά>>, αναφέρει.
<<Βεβαίως - συνέχιζε το ρεπορτάζ - θα πρέπει να σημειωθεί ότι πάγια (επικοινωνιακή) πολιτική των ΗΠΑ ανά τον κόσμο είναι να αποφεύγουν να σχολιάζουν οποιοδήποτε ερώτημα ή πληροφορία, όσο απίθανα ή τραβηγμένα μπορεί να είναι. Έμπειρος διπλωμάτης είπε χαρακτηριστικά ότι το ίδιο θα απαντούσαν ακόμα και αν το ερώτημα ήταν π.χ. κατά πόσο το αυθαίρετο σχετιζόταν με... τον «πόλεμο των άστρων».Το ενδεχόμενο να έχει τοποθετηθεί κάποιας μορφής σύστημα αυτοπροστασίας θεωρούν, πάντως, απίθανο δύο καθ' ύλην αρμόδιες πηγές του ελληνικού Πενταγώνου οι οποίες καλού - καλού μας παρέπεμψαν στο υπουργείο Εξωτερικών... Αντίθετα, όπως προαναφέρθηκε, πηγή άλλου κρατικού φορέα εμφανίστηκε βέβαιη για τον σκοπό της υπερκατασκευής...>>, δηλαδή καποιο προηγμένο ηλεκτρονικό σύστημα...

Επανερχόμενοι στο σήμερα και σύμφωνα με το γερμανικό περιοδικό Spiegel που αποκάλυψε ότι και από την πρεσβεία της Αθήνας γίνονταν υποκλοπές, ειδικές μονάδες συλλογής πληροφοριών γνωστές ως Special Collection Service (SCS) τις οποίες στελεχώνουν πράκτορες τηςN SA , της CIA και άλλων μυστικών Υπηρεσιών δραστηριοποιούνται σε 80 περιοχές ανά τον πλανήτη, οι 19 εκ των οποίων εντοπίζονται στην Ευρώπη. Πρώτη στην ευρωπαϊκή λίστα εμφανίζεται η Αθήνα, όπου εκτός από τη μονάδα SCS υπάρχει σύμφωνα με το έγγραφο και εξοπλισμός που λειτουργεί εξ αποστάσεως χωρίς να απαιτείται η παρουσία προσωπικού. Από τις 19 ευρωπαϊκές πόλεις, μόνο στην Αθήνα, στη Μόσχα και τη Βιέννη συναντώνται μονάδες σε συνδυασμό με τηλεχειριζόμενο εξοπλισμό, ενώ στο Μιλάνο εντοπίζονται μόνο μηχανήματα παρακολούθησης.

Οπως αναφέρεται πράκτορες των μονάδων SCS εργάζονται υπό συνθήκες άκρας μυστικότητας και υπό το καθεστώς της διπλωματικής ασυλίας σε δωμάτια των πρεσβειών τα οποία έχουν ειδική θωράκιση, αναφέρει το περιοδικό. Σύμφωνα με το έγγραφο, οι μονάδες έχουν υπερσύγχρονο εξοπλισμό που μπορεί να υποκλέπτει επικοινωνίες κινητών τηλεφώνων, ασύρματων δικτύων και δορυφορικών επικοινωνιών. Συνήθως- αναφέρεται - τοποθετείται στους υψηλότερους ορόφους ή και στην ταράτσα των πρεσβειών και καλύπτεται με πάνελ ή κατασκευές «τύπου Ποτέμκιν» για προστασία από τα αδιάκριτα βλέμματα. Και με βάσει όλα αυτά έρχονται σήμερα ΤΑ ΝΕΑκαι γράφουν, <<δένοντας>> το ρεπορταζ τους του 2006 με τις τωρινές αποκαλύψεις :
<< Μια τέτοια κατασκευή από λευκά δομικά υλικά διακρίνεται και στην οροφή της αμερικανικής πρεσβείας στην Αθήνα, στο παλαιό κτίριο, προς την πλευρά της οδού Πέτρου Κόκκαλη που καταλήγει στη Βασιλίσσης Σοφίας>> : Ακριβώς αυτό που είχε ''εστιάσει'' και τότε ο φακός της εφημεριδας...

ΕΦΑΠΑΞ στρατιωτικών: Τραγικές καθυστερήσεις στην καταβολή του - Ποιοι ευθύνονται

Μεγάλη υπομονή θα πρέπει να έχουν όσοι αποστρατεύονται και μπαίνουν στη λίστα αναμονής για να πάρουν το εφάπαξ από τους ΕΛΟΑΣ, ΕΛΟΑΝ και ΕΛΟΑΑ. Στο εξάμηνο τρέχει τώρα ο χρόνος καταβολής και κάθε μήνας που περνάει αυξάνει την αναμονή για αυτούς που προστίθενται, με εκτίμηση να φτάσει και να ξεπεράσει τους δώδεκα μήνες, εάν συνεχισθεί ο ίδιος ρυθμός αποστρατειών. Ήδη σε αξιωματικούς του Στρατού που διαγράφηκαν εντός του Σεπτεμβρίου, ο ΕΛΟΑΣ δίνει εκτιμώμενο χρόνο καταβολής τον Μάιο 2014 (8 μήνες).

Οι αιτίες είναι γνωστές: Μεγάλος αριθμός δικαιούχων, το PSI εξανέμισε τα μεγάλα αποθεματικά των ΕΛΟΑΣ και ΕΛΟΑΝ, σημαντική μείωση εσόδων από κοινωνικούς πόρους για ΕΛΟΑΝ και ΕΛΟΑΑ κλπ.

Υπάρχει όμως και μία άλλη αιτία , η οποία μπορεί να αυξήσει το χρόνο λήψης κατά δύο με τρείς μήνες εάν εφαρμοσθεί και μέχρι τώρα θεωρούνταν φυσιολογική: Η χορήγηση προκαταβολών έναντι εφάπαξ σε εν ενεργεία στελέχη. Προβλέπονται από το νόμο για όσους συμπληρώνουν 20ετή υπηρεσία ( 25 για ΕΜΘ) με αποκλειστικό σκοπό απόκτηση ιδιόκτητης στέγης( ή επέκταση ή βελτίωση). Μέχρι πριν 3-4 χρόνια η λήψη προκαταβολής ήταν σχεδόν ρουτίνα για τα περισσότερα στελέχη. Μετά την οικονομική κρίση όμως, τα διαθέσιμα ποσά περιορίσθηκαν δραματικά (πχ στον ΕΛΟΑΑ ένα εκατομμύριο το 2012 έναντι δέκα το 2009), ή μηδενίσθηκαν.

Βέβαια οι περισσότερες προκαταβολές που δόθηκαν δεν είχαν καμία σχέση με την απόκτηση σπιτιού και ήταν οι πιο πολλές στον αέρα, αλλά βοηθούσαν σημαντικά τα στελέχη σε κάθε τους ανάγκη ( αγορά αυτοκινήτου, σπουδές παιδιών κλπ). Ειδικά τα τελευταία 2-3 χρόνια δόθηκαν μικρά ποσά δέκα- δεκαπέντε χιλιάδων, για κάθε είδους ανάγκη πλην αυτής για την οποία ο νόμος προβλέπει.

Στη σημερινή όμως πραγματικότητα, με μεγάλες καθυστερήσεις στην καταβολή των εφάπαξ, η καταστρατήγηση του νόμου στη χορήγηση προκαταβολών παίρνει άλλες διαστάσεις. Δεν είναι δυνατόν ασφαλιστικά ταμεία με αποκλειστικό σκοπό τη χορήγηση εφάπαξ, να μην καταβάλουν έγκαιρα, εντός τριμήνου προβλέπει ο νόμος, το εφάπαξ σε αυτούς που το δικαιούνται και να χορηγούν προκαταβολές για πάσης φύσεως ανάγκες, σε αυτούς που θα αποστρατευθούν μετά από 15 χρόνια και που πολύ πιθανόν να έχουν ήδη πάρει και άλλη μεγαλύτερη προκαταβολή. Ο νόμος προβλέπει καταβολή του εφάπαξ εντός τριών μηνών και ήδη έχουμε πάει στους οκτώ. Βέβαια η μη χορήγηση προκαταβολών της τάξης των πέντε –δέκα χιλιάδων στερεί από πολλούς παρατρεχάμενους πολιτικών γραφείων την προσφορά εκδούλευσης σε στρατιωτικούς με μεγάλη όντως ανάγκη, στερεί όμως την έγκαιρη καταβολή αυτών που για 30-35 χρόνια περίμεναν άλλοι συνάδελφοι τους.

Ήδη δικαιούχοι του ΕΛΟΑΣ που αναμένουν πάνω από τρίμηνο το εφάπαξ, κινούνται νομικά για καταβολή τόκων λόγω καθυστέρησης πέραν του τριμήνου και έχουν αναθέσει σε δικηγορικό γραφείο την κατάθεση ασφαλιστικών μέτρων και αιτήσεων ακύρωσης αποφάσεων χορήγησης προκαταβολών, σε περίπτωση που η περαιτέρω καθυστέρηση θα προκληθεί και από χορηγήσεις προκαταβολών. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι σίγουρο ότι την ίδια οδό θα ακολουθήσουν και αρκετοί δικαιούχοι των ΕΛΟΑΝ και ΕΛΟΑΑ, εάν υπάρξει ο ίδιος λόγος. Τυχόν δικαστική εμπλοκή είναι βέβαιο ότι θα ακυρώσει όλες τις αποφάσεις για χορηγήσεις προκαταβολών, βάζοντας σε μπελάδες τα Ταμεία.

Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2013

Τι να προσέξουν τις γιορτές όσοι έχουν «ζάχαρο»

Του Ιωάννη Ιωαννίδη

Η υπερκατανάλωση φαγητού τις ημέρες των εορτών συνοδεύεται τόσο από απορύθμιση του σακχάρου (αυξημένες τιμές στο αίμα) όσο και από αύξηση του σωματικού βάρους.

Αν αναλογιστεί κανείς πως το σωματικό βάρος στα περισσότερα άτομα με διαβήτη είναι ήδη αυξημένο, το πρόβλημα της περαιτέρω αύξησης είναι ιδιαίτερα σημαντικό.

Τα προβλήματα αυτά καταγράφονται συνήθως στις πρώτες τακτικές επισκέψεις στους γιατρούς έπειτα από την περίοδο των εορτών, όπου καταγράφεται η αύξηση του σωματικού βάρους αλλά και των υψηλών τιμών σακχάρου το προηγούμενο διάστημα.

Ο κίνδυνος αφορά όλους του διαβητικούς αλλά κυρίως αυτούς που είναι ήδη παχύσαρκοι (είναι και πιο επιρρεπείς στην υπερκατανάλωση τροφής και «λιχουδιών»), όσους έχουν «δύσκολο» σάκχαρο (υψηλές τιμές και ανεπαρκή ρύθμιση παρά τα πολύπλοκα θεραπευτικά σχήματα που χρησιμοποιούν, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης), καθώς και εκείνους στους οποίους οι διατροφικές εκτροπές αφορούν και άλλα συνυπάρχοντα νοσήματα (λ.χ. υπέρταση και δυσλιπιδαιμία, δηλαδή αυξημένη χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια).

Δεδομένου ότι τόσο η αύξηση του σακχάρου όσο και η αύξηση του σωματικού βάρους σχετίζονται με την έκταση της υπερκατανάλωσης τροφής κατά την περίοδο των εορτών, η μεγάλη ποσότητα τροφίμων πλουσίων σε θερμίδες και υδατάνθρακες (κυρίως σε ζάχαρη) όπως είναι τα χριστουγεννιάτικα γλυκά πρέπει να αποφευχθεί.

Η «λελογισμένη» χρήση επιλεγμένες μέρες της περιόδου αυτής, με παράλληλη μείωση της κατανάλωσης άλλων συνήθων τροφών που επίσης περιέχουν υδατάνθρακες, μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τις περιπτώσεις κατά τις οποίες δεν είναι δυνατή η πλήρης αποφυγή των «ενόχων» τροφίμων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι και το αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ αν υπερκαταναλωθεί χωρίς ταυτόχρονο λήψη φαγητού μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.

Ύποπτα συμπτώματα

Οι ασθενείς που έχουν και χρησιμοποιούν μετρητές σακχάρου συνήθως γνωρίζουν πότε κάνουν κατάχρηση στη διατροφή τους και έτσι συχνά μετρούν το σάκχαρο τους συχνότερα στις εορτές, οπότε είναι ευκολότερο να αντιληφθούν ότι το έχουν παρακάνει.

Επίσης οι υψηλές τιμές σακχάρου μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως η πολυουρία. Δυστυχώς, όμως, εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα της αύξησης του σακχάρου δεν υπάρχουν, ενώ πολλά μπορεί να οφείλονται στο ότι η υπερκατανάλωση τροφής και αλκοόλ προκαλεί άλλα προβλήματα, όπως επιγαστραλγία, δυσφορία, τάση προς έμετο κλπ.

Συμβουλές προστασίας

Για να προστατευθούν από το υψηλό σάκχαρο οι διαβητικοί, καλό είναι να ακολουθήσουν τις εξής συμβουλές:

* Να αποφύγουν την υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ.

* Να μην παραλείπουν ούτε να αυξάνουν μόνοι τους την θεραπεία. Αντίθετα να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους για την πιθανή τροποποίηση της αγωγής τις ημέρες αυτές (η συμβουλή αυτή αφορά κυρίως όσους χρησιμοποιούν ινσουλίνη).

* Να φροντίσουν να «διορθώσουν» τις ημέρες υπερκατανάλωσης με ημέρες «λιτότητας» (λ.χ. τις ενδιάμεσες μέρες των ρεβεγιόν να τρώνε περισσότερες σαλάτες και μικρότερες ποσότητες τροφής), με παράλληλα προσεκτική προσαρμογή της θεραπείας (για την αποφυγή υπογλυκαιμιών).

* Στα πλούσια εορταστικά τραπέζια να δοθεί έμφαση στην κατανάλωση πολλών λαχανικών και μάλιστα κατά προτεραιότητα (αν καταναλώσει κανείς αρχικά μια μεγάλη σαλάτα, θα βοηθηθεί να χορτάσει και να καταναλώσει λιγότερο από τις επικίνδυνες παχυντικές τροφές).

* Να καταναλώνουν άφθονο νερό ή αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη, ούτως ώστε να περιορίζουν την κατανάλωση αλκοόλ (δεν πρέπει να υπερβαίνουν το ένα ποτήρι αλκοόλ οι γυναίκες και τα δύο οι άντρες).

* Ο Ιωάννης Ιωαννίδης είναι παθολόγος-διαβητολόγος, υπεύθυνος του Διαβητολογικού Ιατρείου & Ιατρείου Παχυσαρκίας στο Κωνσταντοπούλειο Νοσοκομείο Ν. Ιωνίας

Τα παχυντικά φαγητά «μας κάνουν να πεινάμε συνεχώς»

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Αν αποτυγχάνουν όλες σας οι προσπάθειες να αδυνατίσετε, κατηγορήστε τα νεύρα του στομάχου σας.

Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι παύουν να λειτουργούν φυσιολογικά σε άτομα που τρέφονται με παχυντικά φαγητά, με συνέπεια αφ' ενός να τρώνε χωρίς να πεινάνε, αφ' ετέρου να χρειάζονται περισσότερο φαγητό για να νιώσουν ότι χόρτασαν.

Το χειρότερο, δε, είναι πως η δυσλειτουργία αυτή δεν αντιστρέφεται όταν αλλάξει κάποιος διατροφή και αρχίσει να τρώει υγιεινά.

Τα ευρήματα αυτά μπορεί να εξηγούν γιατί το 95% των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, καταλήγουν να ξαναπαίρνουν τα χαμένα κιλά, εκτιμούν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αδελαϊδας που πραγματοποίησαν τη νέα μελέτη.

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην «Διεθνή Επιθεώρηση Παχυσαρκίας» (IJO), πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια. Οι ερευνητές εστίασαν την προσοχή τους στα γαστρικά νεύρα, τα οποία στέλνουν στον εγκέφαλο το μήνυμα ότι έχει γεμίσει το στομάχι μετά το φαγητό.

Όταν οι ερευνητές άρχισαν να ταΐζουν καθημερινά τα ποντίκια παχυντικά φαγητά, τα γαστρικά νεύρα άρχισαν να υπολειτουργούν - και εξακολούθησαν να υπολειτουργούν εβδομάδες μετά την ανάκτηση μιας υγιεινής διατροφής από τα ζώα.

«Η νευρολογική αντίδραση του στομάχου δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό έπειτα από την αλλαγή της διατροφής», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αμάντα Πέιτζ, αναπληρώτρια καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου.

«Αυτό σημαίνει πως πρέπει κάποιος να τρώει περισσότερο φαγητό για να αποκτήσει αίσθημα κορεσμού της πείνας εφάμιλλο με εκείνο ενός άλλου ανθρώπου, ο οποίος μια ζωή έτρωγε υγιεινά», εξήγησε.

Η νέα μελέτη έδειξε πως το πρόβλημα επιτείνεται από την ορμόνη της πείνας, την λεπτίνη.

Η λεπτίνη φυσιολογικά μας εμποδίζει να φάμε πάρα πολύ. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, όμως, όταν έρχεται αντιμέτωπη με άφθονα λίπη, δρα στα νεύρα του στομάχου, δυσχεραίνοντας ακόμα περισσότερο την μετάδοση του μηνύματος κορεσμού της πείνας στον εγκέφαλο.

Η συνέπεια όλων αυτών των αλλαγών στα νεύρα του στομάχου είναι να ξαναπαχαίνει γρήγορα όποιος αρχίζει δίαιτα.

Αυτό φάνηκε και στα ποντίκια: αν και έχασαν λίγο βάρος όταν άρχισαν να τρώνε υγιεινά, σύντομα το ανέκτησαν - και πήραν και λίγο παραπάνω, ακριβώς όπως συμβαίνει και στους περισσότερους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα.

Η δρ Πέιτζ και οι συνεργάτες της, σημειώνουν στο άρθρο τους ότι παρότι τα ευρήματα προέρχονται από έρευνα σε ζώα, είναι πολύ πιθανό να ισχύουν στους ανθρώπους, διότι τα παρατηρούμενα μοτίβα είναι τα ίδια.

Επιπλέον, επισημαίνουν ότι απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να εξακριβωθεί επί πόσο καιρό μετά την αλλαγή της διατροφής επιμένει η δυσλειτουργία των γαστρικών νεύρων, καθώς και για να αναζητηθούν τρόποι αντιστροφής της.

Αρχίζετε γυμναστική; Προσέξτε να μην παχύνετε...

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Ένας στους τέσσερις ενήλικες που αρχίζουν να γυμνάζονται όχι μόνο δεν χάνουν βάρος, αλλά παίρνουν κιλά, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.
Αυτό οφείλεται στο ότι μετά την προπόνηση πιστεύουν ότι έχουν κάψει αρκετές θερμίδες, ώστε μπορούν δίχως τύψεις να κεράσουν τον εαυτό τους τις αγαπημένες τους λιχουδιές.
Ωστόσο, οι σχεδόν τέσσερις στους δέκα (το 39%) γυμνάζονται τόσο ήπια, ώστε σε κάθε επίσκεψη στο γυμναστήριο καίνε λιγότερες από 300 θερμίδες - ποσότητα που δεν αντιστοιχεί καν σε ένα σουβλάκι με πίτα (δίχως σως και τηγανητές πατάτες).
Στη δημοσκόπηση συμμετείχαν 1.000 ασκούμενοι σε γυμναστήριο, οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήματα για τη διατροφή τους.
Όπως έδειξε, το 26% παχαίνουν όταν αρχίζουν να γυμνάζονται συστηματικά, ενώ το 49% δεν βλέπει καμία αλλαγή στο βάρος του.
Με άλλα λόγια, το 75% όσων κάνουν συστηματικά γυμναστική αποκομίζουν ένα αίσθημα εφησυχασμού, το οποίο τους εμποδίζει να θέσουν υπό έλεγχο τη διατροφή και κατ’ επέκτασιν το βάρος τους.
Οι ερωτηθέντες είπαν ότι γυμνάζονται τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα, συνήθως επί 40 έως 60 λεπτά.
Οι τέσσερις στους δέκα διαπιστώθηκε ότι καίνε 300-500 θερμίδες ανά προπόνηση, ενώ το 25% από 200 έως 300 θερμίδες, το 10% μόλις 100-200 θερμίδες και το 4% λιγότερες από 100 θερμίδες.
Περισσότεροι από ένας στους τρεις είπαν ότι τρώνε «κάτι νόστιμο» έπειτα από κάθε προπόνηση - συνήθως ένα γλυκό ή παχυντικό τρόφιμο.
Επιπλέον, το 53% είπαν ότι από τότε που άρχισαν να γυμνάζονται, τους έχει ανοίξει η όρεξη και γενικώς τρώνε περισσότερο.
Οι μισοί εξάλλου είπαν ότι φροντίζουν να προπονούνται πάντοτε πριν από μία βραδινή έξοδο, ούτως ώστε να έχουν «περιθώριο» αργότερα για να φάνε και να πιουν ό,τι θέλουν.
Η δημοσκόπηση διεξήχθη για λογαριασμό της εταιρείας προϊόντων αδυνατίσματος Forza Supplements.
Οι ειδικοί λένε ότι για να απαλλαγεί κάποιος από 1 κιλό σωματικού λίπους πρέπει να κάψει πάνω από 7.000 θερμίδες - και με μία ώρα τζόγγινγκ, ο μέσος άνθρωπος καίει μόλις 340 θερμίδες.

Διατροφή

Οι νέοι στην Ελλάδα ζουν με ψωμί, μακαρονάδες και τηγανητές πατάτες

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών στην χώρα μας δεν τρώνε καθημερινά φρούτα και λαχανικά, αλλά ζουν με ψωμί, σνακ, αλλαντικά, αναψυκτικά και τηγανητές πατάτες, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Όπως έδειξε, το 75% τρώνε καθημερινά ψωμί, το 69% σνακ, το 58% τηγανητές πατάτες, το 87% αναψυκτικά και το 62% αλλαντικά.
Μόλις ο ένας στους τρεις (το 30%) τρώνε καθημερινά φρούτα, ενώ οι σαλάτες φαίνεται πως αποτελούν σχεδόν... άγνωστο είδος στο ημερήσιο διαιτολόγιό τους, αφού μόλις το 24% δήλωσαν ότι τρώνε καθημερινά λαχανικά.
Ανεπαρκής είναι επίσης η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, τα οποία δεν υπάρχουν στο καθημερινό διαιτολόγιο του 55% των νέων, ενώ ελάχιστοι (το 15%) πίνουν καθημερινά φυσικούς χυμούς.
Η έρευνα έδειξε ακόμα πως μόνο ο ένας στους δέκα (το 13%) τρώνε μόνο στο σπίτι τους. Όλοι οι άλλοι κάνουν τουλάχιστον ένα κύριο γεύμα την εβδομάδα εκτός σπιτιού, επιλέγοντας κατά προτίμηση κάτι από τα φαστ φουντ.
Το 65% εξάλλου είπαν ότι τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει οι διατροφικές συνήθειές τους (για το 20% εξαιτίας της οικονομικής κρίσης), με το 47% να λένε πως πλέον επιλέγουν φθηνό και γρήγορο φαγητό.
Όσον αφορά τα κύρια γεύματα της ημέρας, το 60% τρώνε μακαρονάδες τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα και το 75% κρέας δύο-τρεις φορές την εβδομάδα.
Τα καλά νέα είναι πως τουλάχιστον το 80% τρώνε ψάρι μία ή δύο φορές την εβδομάδα και το 95% όσπρια ή λαδερά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε την περίοδο Μάιος-Ιούλιος 2013 από το Κέντρο Ερευνών Τεχνολογικής Ανάπτυξης και Καινοτομίας του Mediterranean College, σε 1.800 νέους ηλικίας 17-29 ετών από Αθήνα, Πειραιά, Γλυφάδα, Θεσσαλονίκη και νησιά.

Τρίτη Ηλικία

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική μελέτη.
Το εύρημα αυτό επιβεβαιώνει μελέτη σε τρωκτικά που δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα και έδειξε ότι μία από τις κύριες λειτουργίες του ύπνου είναι να απαλλάσσει τον εγκέφαλο από τις τοξικές πρωτεΐνες.
Μία από αυτές είναι η βήτα-αμυλοειδής, η οποία συσσωρεύεται στον εγκέφαλο των πασχόντων από Αλτσχάιμερ.
Τα νέα ευρήματα φαίνεται ότι επιβεβαιώνουν επίσης τη θεωρία πως ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την πρόληψη της άνοιας.
Η νέα μελέτη διεξήχθη σε 70 ηλικιωμένους, μέσης ηλικίας 76 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου και συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια για την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου τους.
Όσοι ανέφεραν ότι κοιμόντουσαν λιγότερο απ’ όλους και είχαν και την χειρότερη ποιότητα ύπνου (λ.χ. ξυπνούσαν συχνά, είχαν ανήσυχο ύπνο κ.τ.λ.) είχαν υψηλότερα επίπεδα βήτα-αμυλοειδούς στον εγκέφαλό τους.
Συνολικά, οι εθελοντές ανέφεραν πως κοιμόντουσαν από πέντε έως επτά ώρες το βράδυ.
«Τα ευρήματά μας γι’ αυτό το δείγμα ηλικιωμένων υποδηλώνουν ότι ο βραχύτερος ύπνος και η κακή ποιότητα ύπνου σχετίζονται με υψηλότερη επίπτωση βήτα-αμυλοειδούς», γράφουν στην επιθεώρηση «JAMA Neurology» ο δρ Άνταμ Σπάιρ, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ψυχικής Υγείας της Σχολής Δημοσίας Υγείας Bloomberg του Πανεπιστημίου Τζωνς Χόπκινς, και οι συνεργάτες του.
«Δεδομένου ότι αυξάνονται οι επιστημονικές ενδείξεις γι’ αυτή τη συσχέτιση, καθίστανται πλέον απαραίτητες μελέτες που θα δείξουν εάν η βελτίωση του ύπνου μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ή να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ», συμπληρώνουν.
Όπως επισημαίνουν, η μελέτη τους δεν αποσαφηνίζει εάν οι διαταραχές του ύπνου προηγήθηκαν της συσσώρευσης της βήτα-αμυλοειδούς, ούτε εάν ο κακός ύπνος στη διάρκεια της ζωής αποτελεί αιτία της νόσου Αλτσχάιμερ.
Ωστόσο την περασμένη εβδομάδα, μελέτη σε ποντίκια που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Science», έδειξε ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για να απαλλάσσεται ο εγκέφαλος από τις τοξίνες - και οι πρωτεΐνες όπως η βήτα-αμυλοειδής είναι τοξικές γι’ αυτόν.
Σε αυτή τη μελέτη, επιστήμονες διαπίστωσαν πως αυτό το «αποχετευτικό» σύστημα του εγκεφάλου είναι δέκα φορές πιο ενεργό όταν κοιμόμαστε απ’ ό,τι όταν είμαστε ξύπνιοι.

Οι δουλειές στο σπίτι χαρίζουν χρόνια στη ζωή

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Η φροντίδα του κήπου και οι επιδιορθώσεις στο σπίτι μπορεί να προσθέσουν χρόνια στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σουηδία.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 4.232 εθελοντές, ηλικίας άνω των 60 ετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι διέθεταν καθημερινά χρόνο σε βαριές δουλειές (όπως οι επιδιορθώσεις του αυτοκινήτου και του σπιτιού ή το κούρεμα του γρασιδιού), διέτρεχαν πολύ μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικό.

Το ίδιο ίσχυε και για όσους ασχολούνταν με δραστηριότητες όπως το μάζεμα χόρτων ή το κυνήγι, ενώ κάποια προστασία παρείχαν ακόμα και οι ελαφριές δουλειές του σπιτιού.

Όπως εξηγούν στην «Βρετανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» (BJSM), οι ηλικιωμένοι έχουν την τάση να περνάνε πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά στην τηλεόραση και, καθώς μεγαλώνουν, αφιερώνουν ολοένα λιγότερο χρόνο σε κινητικές ασχολίες.

Έχοντας αυτό κατά νου, αποφάσισαν να συγκρίνουν την καθιστική ζωή και τις κάθε είδους φυσικές δραστηριότητες με τη συχνότητα των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών, καθώς και τη θνησιμότητα από κάθε αιτία.

Οι ερευνητές από το Νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Καρολίνσκα, στη Στοκχόλμη, παρακολούθησαν επί 12 χρόνια την πορεία της υγείας των εθελοντών τους, διαπιστώνοντας πως μεταξύ όσων καθημερινά έκαναν βαριές χειρωνακτικές εργασίες ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού ήταν κατά 27% μειωμένος, ενώ ο κίνδυνος θανάτου από κάθε αιτία κατά 30%.

Μειώσεις των κινδύνων παρατηρήθηκαν και με τις πιο ελαφρές δουλειές, αν και ήταν χαμηλότερες.

Σε κάθε περίπτωση, «τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η γενικώς δραστήρια καθημερινή ζωή ασκεί ωφέλιμες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία και τη μακροζωία των ηλικιωμένων», σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

Και προσθέτουν ότι ως φαίνεται η πολύωρη ακινησία επιφέρει αλλαγές στον οργανισμό, όπως η μείωση του μεταβολικού ρυθμού και ορμονικές μεταβολές στους μυϊκούς ιστούς, που επιβαρύνουν σημαντικά την γενική υγεία.

Αδυνάτισμα

Η έλλειψη ύπνου «μας ωθεί στα παχυντικά φαγητά»

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Η έλλειψη ύπνου μάς ωθεί να αγοράζουμε περισσότερα και πιο παχυντικά φαγητά στο σούπερ μάρκετ, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Αυτό ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Uppsala, στη Σουηδία, οι οποίοι μελέτησαν 14 άνδρες με φυσιολογικό σωματικό βάρος, οι οποίοι μία νύχτα κοιμήθηκαν καλά και μία άλλη έμειναν άυπνοι.

Το πρωί έπειτα από κάθε νύχτα, έφαγαν ένα χορταστικό πρωινό γεύμα που τους έδωσαν οι ερευνητές και μετά κλήθηκαν να πάνε στο σούπερ μάρκετ έχοντας μαζί τους 35 ευρώ και να διαλέξουν από μία ποικιλία 40 τροφίμων.

Τα 20 από τα τρόφιμα ήταν λίγων λιπαρών και τα υπόλοιπα πλούσια σε λίπη.

Το πρωί της αγρυπνίας επέλεξαν φαγητά με 9% περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι το πρωί που ήταν ξεκούραστοι, γράφουν οι επιστήμονες στην επιθεώρηση «Obesity».

Επιπλέον, η ποσότητα του φαγητού που αγόρασαν ήταν κατά 18% περισσότερη μετά το ξενύχτι απ’ ό,τι μετά τον καλό ύπνο.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα ότι το πρωί μετά το ξενύχτι, οι άντρες είχαν αυξημένα επίπεδα στο αίμα τους από μία ορμόνη (την γκρελίνη) που ανοίγει την όρεξη.

Ωστόσο, οι άντρες που είχαν τα υψηλότερα επίπεδα γκρελίνης δεν αγόρασαν περισσότερο φαγητό απ’ ό,τι όσοι είχαν πιο χαμηλά, γεγονός που υποδηλώνει ότι δεν ήταν η πείνα η κινητήρια δύναμη πίσω από την αγορά των παχυντικών τροφίμων, αλλά μάλλον η πολλή κούραση που τους έκανε να ψωνίσουν παρορμητικά το φαγητό τους.

Αυτό, όμως, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στο σωματικό βάρος, σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους, διότι ό,τι αγοράζει κάποιος, τελικά το καταναλώνει - κι αν είναι κουρασμένος και αγοράζει πλούσιο σε λίπη και θερμίδες φαγητό, θα καταλήξει να τις καταναλώσει.

Οι Τούρκοι δοκιμάζουν τώρα τις αντοχές του Ναυτικού μας!

Τι κρύβει η ειδοποίηση (Navtex) για δέσμευση περιοχής ερευνών κοντά στο Φαρμακονήσι

Στο διπλωματικό πεδίο δίνεται η μάχη για την ανατροπή των τουρκικών αμφισβητήσεων στο Αιγαίο. Στην τελευταία πράξη της γείτονος, που ήταν η έκδοση ειδοποιήσεως (Navtex) για δέσμευση περιοχής ερευνών στην περιοχή Δωδεκανήσου, κοντά στο Φαρμακονήσι, η ελληνική πλευρά απαντά με...

Περισσότερα...

Αναφορές του γερμανικού Τύπου στην παρέλαση

Και ο γερμανικός Τύπος αναφέρθηκε στη στρατιωτική παρέλαση που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη για τον εορτασμό της εθνικής μας επετείου.

«Έπειτα από τρία χρόνια οι ελληνικές στρατιωτικές δυνάμεις βγήκαν για να παρελάσουν με εθνική υπερηφάνεια στη συμπρωτεύουσα», ανέφερε το «Spiegel» υποστηρίζοντας ότι αυτές είχαν κοπεί καθώς το κόστος των στρατιωτικών παρελάσεων το 2010 είχε ανέλθει στα 3 εκατ. ευρώ.
Τα γερμανικά μέσα (BILD και Spiegel)...

Διαβάστε περισσότερα »

Παραίτηση Προέδρου του ΔΣ της Ένωσης Στρατιωτικών Περιφέρειας Θεσσαλίας (ΕΣΠΕΘ)

Προς: Γενικό Γραμματέα και Μέλη ΔΣ,
Ένωσης Στρατιωτικών Περιφέρειας Θεσσαλίας

Θέμα: Παραίτηση Προέδρου του ΔΣ της Ένωσης Στρατιωτικών Περιφέρειας Θεσσαλίας (ΕΣΠΕΘ)

Αγαπητοί συνάδελφοι

Μετά από έντονο και σοβαρό προβληματισμό, για τα γεγονότα των τελευταίων ημερών που ουσιαστικά «ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι» των ψυχικών μου αντιστάσεων, σας ενημερώνω ότι θέτω την παραίτηση μου από πρόεδρος της Ένωσης μας.

Νιώθω έντονα την ανάγκη να σας ευχαριστήσω όλους, αλλά και τον καθένα από εσάς ξεχωριστά, για τη συνεχή στήριξη και συμπαράσταση που μου προσφέρατε...

Διαβάστε περισσότερα »

ΣΥΣΜΕΔ: Ενοποίηση μετοχικών ταμείων

Την 25-9-2013 οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ κ. κ. Θοδωρής Δρίτσας και Νάντια Βαλαβάνη κατέθεσαν ως αναφορά την υπ΄ αριθμ. πρωτ. 47/17-9-2013 κοινή επιστολή του Συνδέσμου μας με την Πανελλήνια Ένωση Αξιωματικών Λιμενικού Σώματος, αναφορικά με την επιχειρούμενη "ενοποίηση" των Μετοχικών Ταμείων Στρατού, Ναυτικού και Αεροπορίας, και αναμένοντας τόσο εμείς ως στρατιωτικοί όσο και τα χιλιάδες μέλη των οικογενειών μας την απάντηση προκειμένου να καμφθεί η αγωνία που μας διακατέχει, ο αρμόδιος επί του θέματος Υφυπουργός Εθνικής Άμυνας κ. Αθανάσιος Δαβάκης απάντησε ότι τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων οφείλουν να αναφέρονται ιεραρχικά...

Διαβάστε περισσότερα »

Η τρόϊκα καθορίζει και τους εξοπλισμούς μας - Τι αποκαλύπτουν απόρρητα έγγραφα:

Μπορεί το κλίμα “σύγκρουσης” της κυβέρνησης με την τρόϊκα να “τροφοδοτείται” διαρκώς με πληροφορίες και διαρροές που λένε ότι “δεν πάει άλλο” ωστόσο από τα “γραπτά” άλλα προκύπτουν. Και απ΄ αυτά φαίνεται ότι η τρόϊκα καθορίζει και αποφασίζει ακόμη και για τους ελληνικούς εξοπλισμούς! Η υπόθεση της ακύρωσης παραλαβής από τους Ιταλούς για την Πολεμική Αεροπορία τεσσάρων μεταγωγικών αεροσκαφών C 27 με δυνατότητα ανεφοδιασμού στον αέρα δείχνει ότι οι μνημονιακές υποχρεώσεις μας είναι ανάμεσα στις προϋποθέσεις που εξετάζουμε για να λαμβάνουμε αποφάσεις κρίσιμες για την Εθνική Άμυνα.

Το Onalert έχει στη διάθεσή του όλη την απόρρητη ενημέρωση που έγινε στην Επιτροπή Εξωτερικών και Άμυνας για να αιτιολογηθεί το “κόψιμο” των τεσσάρων μεταγωγικών αεροσκαφών: “Για την εκπλήρωση των υποχρεώσεων που απορρέουν από τη νέα δημοσιονομική πολιτική και κατόπιν συνεννόησης με το υπουργείο Οικονομικών ,παρακαλούμε όπως προβείτε άμεσα και με πλήρη κατοχύρωση των συμφερόντων του Ελληνικού Δημοσίου ,σε τροποποίηση της προμήθειας αεροσκαφών μεταφοράς C-27. Η εν λόγω προμήθεια θα αφορά πλέον 8 και όχι 12 αεροσκάφη σύμφωνα με την πρόταση της προμηθεύτριας εταιρείας και με δεδομένο ότι από το 2007 εκκρεμεί η παράδοση τεσσάρων αεροσκαφών για τα οποία το Ελληνικό Δημόσιο έχει εκπληρώσει τα προαπαιτούμενα προμήθειάς τους”.

Η ιστορία των C -27 είναι μια από τις “πονεμένες και πανάκριβες” ιστορίες αποτυχημένων εξοπλιστικών προγραμμάτων στις οποίες έχει αναφερθεί το Onalert. Παραγγελία 12 μεταγωγικών αεροσκαφών από τους Ιταλούς της Alenia τον Ιανουάριο του 2003 . Οι παραδόσεις των αεροσκαφών θα έπρεπε να γίνουν μεταξύ Μαρτίου 2005 και Οκτωβρίου 2006. Τελικά οκτώ από τα 12 αεροσκάφη παραδίδονται τον Ιούνιο του 2007. Πόσα πετάνε από τότε μέχρι σήμερα; Το πολύ ένα! Τα υπόλοιπα είτε από τεχνικά προβλήματα, είτε από έλλειψη ανταλλακτικών γιατί συμφωνία υποστήριξής τους δεν ειχαμε υπογράψει (!!!) παραμένουν στο έδαφος!

Τα τέσσερα τελευταία αεροσκάφη ήταν αυτά που ενδιέφεραν περισσότερο γιατί θα ήταν αυτά που θα είχαν τη δυνατότητα ανεφοδιασμού στον αέρα. Η κατασκευάστρια εταιρεία ζήτησε παράταση στις παραδόσεις γιατί αντιμετώπισε διάφορα προβλήματα στην πιστοποίηση του συστήματος εναέριου ανεφοδιασμού. Στο μεταξύ στην Ελλάδα -αλλά και στην Ιταλία λίγο μετά- ξέσπασε η οικονομική κρίση.

Για τα τέσσερα αεροσκάφη που αναμέναμε μέχρι πρόσφατα τουλάχιστον η Ελλάδα είχε πληρώσει 80 εκατομμύρια ευρώ ως προκαταβολή,το 80% της αξίας τους. Τον Νοέμβριο του 2010 ο Ιταλός υφυπουργός Άμυνας με επιστολή του προτείνει να μην παραδοθούν στην Ελλάδα τα τέσσερα αεροσκάφη και το ποσό της προκαταβολής να μετατραπεί σε ανταλλακτικά και τεχνική υποστήριξη των οκτώ αεροσκαφών που μας απομένουν. Το Ανώντατο Αεροπορικό Συμβούλιο με Αρχηγό τότε τον Αντώνη Τσαντηράκη λέει όχι στη πρόταση.

Ποιο είναι το μυστικό της “ιταλικής πρότασης” που δεν λένε όσοι στην Αθήνα εξακολούθησαν να την υποστηρίζουν με την προτροπή όπως φαίνεται και των δανειστών μας; Ότι οι Ιταλοί έχουν βρει να πουλήσουν τα αεροσκάφη σε άλλη χώρα -το Μεξικό- σε τιμή σχεδόν διπλάσια! 25 εκατομμύρια ευρώ αγοράσαμε εμείς πάνω από 45 πουλάνε στο Μεξικό. Κάποιοι λοιπόν στην ΠΑ λένε “γιατί να μην παραλάβουμε και να τα πουλήσουμε εμείς, αν πράγματι δεν τα χρειαζόμαστε”.

Το σημαντικό ερώτημα στην ιστορία είναι ότι όπως προκύπτει από τις πληροφορίες οι Ιταλοί διασφαλίζουν την υποστήριξη τεσσάρων από τα οκτώ μεταγωγικά C-27! Δηλαδή από τα 12 που παραγγείλαμε ,είναι ζήτημα αν θα πετάμε τα τέσσερα με τα υπόλοιπα τέσσερα να μένουν ...παρκαρισμένα!

Τραγικές διαθεσιμότητες

Το γιατί η ελληνική πλευρά “για την εκπλήρωση των υποχρεώσεων που απορρέουν από τη νέα δημοσιονομική πολιτική και κατόπιν συνεννόησης με το υπουργείο Οικονομικών”, προχωρά σ΄ αυτή την απόφαση είναι ένα ερώτημα. Στα έγγραφα που έχει στη διαθεσή του το Onalert υπάρχουν ποσοστά διαθεσιμότητας μεταγωγικών αεροσκαφών τα οποία όποιος τα διαβάζει δεν μπορεί παρά να αισθάνεται απελπισία.

Το C -27 έχει διαθεσιμότητα 10% και τα C -130 που σηκώνουν όλο το βάρος των αποστολών κάτω από 50%. Το ζητούμενο για κάθε Πολεμική Αεροπορία είναι η διαθεσιμότητα να μη πέφτει κάτω από το 85%!

Οι αμαρτίες του παρελθόντος με τις “τρύπιες” συμβάσεις αγοράς οπλικών συστημάτων χωρίς καμία πρόβλεψη υποστήριξής τους πληρώνονται τώρα στην χειρότερη συγκυρία με την τρόϊκα όπως προκύπτει να έχει λόγο ακόμη και στον ευαίσθητο χώρο των εξοπλισμών.

Η απόφαση να μην παραληφθούν τα τέσσερα C-27 είναι οριστική και απομένει η έγκρισή της από το ΚΥΣΕΑ.

Παρέλαση ΛΕΦΕΔ 28 Οκτωβρίου 2013 (Φωτό & Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα »

Συμμετοχή τέκνων στρατιωτικών σε κατασκηνώσεις του Εξωτερικού

Σε προγράμματα παραθερισμού τέκνων στρατιωτικών συμμετέχει η χώρα μας ως μέλος του Διεθνή Οργανισμού Στρατιωτικής Συνεργασίας.

Για το έτος 2014 η Ελλάδα θα συμμετέχει στα προγράμματα που διοργανώνουν το Βέλγιο και η Πολωνία...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Αρχηγός της Σχολής Ευελπίδων ενθαρρύνει τους Ευέλπιδες: Θα τσακίσουμε τους εχθρούς μας (Βίντεο)

Ο Αρχηγός της Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων μιλάει στον ουλαμό της παρέλασης 28 Οκτωβρίου 2013 λέγοντας: “…Αλοίμονο σε όποιον τολμήσει να αμφισβητήσει την Ελληνικότητα της Μακεδονίας….Θα τους τσακίσουμε!. Αναπτερώνει το ηθικό των Ευελπίδων, στέλνει μήνυμα σε όποιον τολμήσει να αμφισβητήσει την Ελληνικότητα της Μακεδονίας και υπόσχεται ότι οι Ευέλπιδες θα τσακίσουν όποιον εχθρό τολμήσει...

Διαβάστε περισσότερα »

Φωτό από την στρατιωτική παρέλαση της Κομοτηνής

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα πληρώσουμε για τέλη κυκλοφορίας

Την επόμενη εβδομάδα ανοίγει από τη Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων η ηλεκτρονική εφαρμογή για την πληρωμή των τελών κυκλοφορίας του 2014, τα οποία πρέπει να εξοφληθούν μέχρι το τέλος του έτους.

Σύμφωνα με πληροφορίες η ηλεκτρονική εφαρμογή για τα τέλη κυκλοφορίας θα ανοίξει στις 4 Νοεμβρίου ενώ πιθανή είναι ολιγοήμερη παράταση προκειμένου να μπει στο σύστημα και ο φόρος πολυτελείας.

Οπως και πέρυσι, έτσι και φέτος δεν θα σταλούν ειδοποιητήρια για τα τέλη κυκλοφορίας ενώ δεν υπάρχουν αλλαγές στις επιβαρύνσεις...

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΑΡΕΛΑΣΗ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013 ΠΣΕΕΔ/ΣΑΚ

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΕΑΛΣ: ΑΦΙΕΡΩΜΑ Π Α Ρ Α Μ Ε Θ Ο Ρ Ι Ο Σ - Σ Α Μ Ο Σ, ΟΙ ΑΚΡΙΤΕΣ ΤΟΥ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ

Άρθρο της

ΜΠΙΤΣΙΚΑ Ν. Ερασμίας

Ανθυπασπιστής Λ.Σ.

ΜΔΕ Εγκληματολογίας

Το νησί της Σάμου είναι ένα καταπράσινο νησί έκτασης 475 χλμ2 και 37.750 κατοίκων, με ιστορία που κινείται βαθιά μέσα στα όρια του χρόνου. Από την Ικαρία απέχει 10 μίλια, ενώ από τη Μικρασιατική ακτή χωρίζεται με δίαυλο πλάτους μόλις 1.300 μ. Το μέγιστο μήκος της νήσου από Δ. προς Α. είναι 26 μίλια και το μέγιστο πλάτος της από Β. προς Ν. είναι 11 μίλια...

Διαβάστε περισσότερα »

Δευτέρα 28 Οκτωβρίου 2013

ΤΕΛΕΤΗ ΛΗΞΗΣ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ «ΤΡΟΠΑΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2013» (ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ)

Την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2013 ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ Στρατηγός Μιχαήλ Κωσταράκος παρέστη στην τελετή λήξης της εκδήλωσης «Τρόπαιο Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου 2013» που πραγματοποιήθηκε στον Προβλήτα 1 του Οργανισμού Λιμένος Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο των επετειακών εκδηλώσεων για την 28η Οκτωβρίου. Η εκδήλωση «Τρόπαιο Εθνικής Επετείου 28ης Οκτωβρίου 2013» ήταν μια δοκιμασία που διήρκησε 2 ημέρες με αφετηρία τον αρχαιολογικό χώρο της Βεργίνας, δίδοντας έτσι συμβολικό χαρακτήρα της Ιστορίας του Ελληνικού Έθνους από την εποχή του Μ. Αλεξάνδρου έως και σήμερα. Οι συμμετέχοντες διήνησαν μια απόσταση 83 χιλιομέτρων ξεκινώντας από την Βεργίνα και συνεχίζοντας προς τη Μελίκη, Αγκαθιά, Κυψέλη, Νησέλι, Νησελούδι, Κορυφή, Πλατύ, Άδεντρο, Βραχιά, Κύμινα, Χαλάστρα, Σίνδος και τη Θεσσαλονίκη. Στη συνέχεια, ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ επισκέφτηκε το Υ/Β ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΗΣ, το οποίο βρίσκεται στην Θεσσαλονίκη στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων. Κάντε κλικ στις παρακάτω φωτό για μεγένθυση:



*(geetha.mil.gr)*